ちょっと嫌な事があって、落ち込んで寝て、仕事に行っての繰り返しをしていたので、ここ数日の記憶があまり無い。 昨日は仕事が終わってからヒトカラに行こうと思ってたけど、眠気に負けて結局キャンセルした。最近の睡眠が細切れだったので、夜まで寝たら少…

どうにもここ数日、心身共にあまり調子が良くなかったので、思いきって身の周りを整えてみる事にした。 さざれ石を洗った。溜まっていたレシートを整理した。書類をシュレッダーにかけた。台所用のタオルを洗濯した。観葉植物が届いたので飾った。 しんどい…

一時間半ほどの睡眠で仕事に行ったら、朝晩お腹を下し続けたので（昨晩久しぶりに飲酒したのでそれもあるかも）、生命の危機を感じて帰宅後夜までずっと寝てた。 ◆久しぶりに地上波のテレビ番組をつけたら、イーグル・ジャンプという映画をやっていたので観…

今日は仕事がいやにしんどいな、と思いながら退勤したら、諸々不調が重なったみたいだった。 帰ってすぐに寝た。あえてアラームをかけずに、代わりにどれだけ寝られるか、ストップウォッチをかけた。それでも寝た時間は結局いつもと変わりなかった。 文章は…

ネカフェに行こうと思ってたんだけど、よくよく考えたら空気感染が怖いな……と思って結局キャンセルして、軽く買い物をして部屋に篭る事にした。 ◆寝る前にストレッチをした。 以前なら開脚ストレッチもできていたのに、ずっとサボっていたので、少し体を前に…

SNS断ちをしてとりあえず一週間が経った。 何となくバレエが観に行きたい気分になって、来月公演されるバレエのチケットを昨日取った。 ◆ニトリのホテルスタイル枕が届いた！ このブログを書いてる途中で、ニトリのホテルスタイル枕が届いた。 肌触りがすご…

多分、何も見ていない、何もしていない時間に耐えられなくなっていたんだと思う。メールチェックなどは、起床した後と、夕飯を食べた後に限定して、やる。 ◆物語性のある本を読むなら、隙間時間よりもなるべくまとまった時間に読みたい。 その時は環境を変え…

私は不定期にSNS疲れを起こし、急にSNSから離れて、しばらくしたらまた帰ってきて、そしてまた不定期に離れて、というのを繰り返している。 題名の通り、今回は自分とSNS疲れについて今一度冷静に分析してみようとしていたら、Evernoteに去年の10月頃、その…